ทุกวันนี้หลาย ๆ
คนอาจต้องเจอความเครียด ความกดดันจากที่ทำงาน
ไหนจะปัญหาครอบครัวที่ไม่ค่อยมีเวลาดูแล เพราะมัวแต่ทำงานหาเงินมาเลี้ยงดู
จนลืมไปว่าสิ่งที่ภรรยาและลูกที่บ้านต้องการคือหัวหน้าครอบครัว
ผู้เป็นทั้งสามีและพ่อ แต่กลับละเลยความสำคัญของพวกเขาไป
ฟังดูแล้วเหมือนต้องแบกความรับผิดชอบอันยิ่งใหญ่เอาไว้ ใจเย็น ๆ
แล้วลองอ่านข้อมูลที่เรานำมาฝากดูก่อน
ว่าจะสามารถรักษาความสมดุลของทั้งสองสิ่งให้ดีได้อย่างไร
1. ให้ความสนใจไปกับจุดมุ่งหมายและความหลงใหลในสิ่งที่ทำ
ไม่ว่างานที่ได้รับมอบหมายหรือหน้าที่ ๆ
ต้องรับผิดชอบในชีวิตจะมีท่วมท้น จนรู้สึกว่าไม่รู้ว่าจะเริ่มตรงไหนก่อน
ขอให้ตั้งสติและ "ให้ความสนใจไปกับจุดมุ่งหมายและความหลงใหล"
ไปในสิ่งเหล่านั้นอย่างเต็มที่ จัดระบบความคิดและเรียงลำดับสำคัญให้ดี ๆ
เพราะสองสิ่่งที่กล่าวนั้น
จะเป็นแรงผลักดันอย่างดีที่จะช่วยให้คุณสามารถทำงานได้มากและยาวนานขึ้น
แล้วยังมีความสุขกับการดูแลชีวิตส่วนตัวไปพร้อม ๆ กัน
2. วางแผนชีวิตในอนาคต
มีคนมากมายหลายคนที่วางแผนการใช้ชีวิตแค่วันต่อวัน
แต่ไม่เคยคิดว่าต้องทำอะไรในวันข้างหน้า
ซึ่งจะทำให้การแบ่งเวลาชีวิตการทำงานและส่วนตัวไม่พอดีกัน
จนอาจทำให้ละเลยบางสิ่งบางอย่างหรือทั้งหมดเลยก็เป็นได้
ทีนี้อยากให้คุณลองเขียนตารางเวลาไว้คร่าว ๆ ว่าในแต่ละวันต้องทำอะไรบ้าง
สิ่งไหนควรทำก่อน - หลัง โดยเริ่มจากระยะเวลาสั้น ๆ สักอาทิตย์เดียวก่อน
จากนั้นก็ปรับเป็นเดือนหรือเป็นปีก็ได้ เพราะยิ่งวางแผนไว้ไกลเท่าไหร่
ก็ยิ่งทำให้มองเห็นภาพรวมของชีวิตคุณชัดเจนขึ้น
ซึ่งทีนี้คุณก็รู้แล้วว่าช่วงไหนที่ต้องทำงานหนัก เวลาไหนที่ควรจะพักผ่อน
หรือให้เวลากับครอบครัวและเพื่อนบ้าง
3. สังเกตผังการทำงานของบริษัท
บริษัทส่วนใหญ่มักจะมีช่วง "ฤดูกาลงานเข้า" หรือ
ช่วงเวลาที่งานยุ่งมากเป็นพิเศษ เช่นต้นปีหรือปลายปี
ที่พนักงานทุกคนต่างก็ต้องเคร่งเครียดที่จะทำงานให้เสร็จเรียบร้อยตามกำหนด
แต่ว่าก็ว่าเถอะนะ มันก็ต้องมีช่วงที่ไม่ยุ่งบ้างล่ะ
ซึ่งคุณอาจจะอาศัยจังหวะนั้นเดินทางไปพักผ่อน หากมีเวลามากพอ
หรือไม่ก็ออกจากที่ทำงานเร็วนิดนึงไปทำกิจกรรมอะไรก็ตามที่คุณชอบ เช่น
เล่นกีฬา เดินเล่นตามสวนสาธารณะ แม้กระทั่งช้อปปิ้ง
เพื่อผ่อนคลายก่อนช่วงเวลางานอันแสนยุ่งเหยิงจะมาถึง
4. อย่าลืมให้เวลา "ครอบครัว"
ในเมื่อมีช่วงฤดูกาลงานเข้าแล้ว โปรดอย่าลืมและพึงระลึกไว้เสมอว่า ยังมี "ครอบครัว"
ที่รักคุณรออยู่และคอยเป็นกำลังใจให้เสมอ
ซึ่งเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุดในชีวิต หาโอกาสพาครอบครัวไปเที่ยว
เดินทางไปเยี่ยมญาติผู้ใหญ่ พาลูกไปส่ง - รับด้วยตัวเองที่โรงเรียน เป็นต้น
สิ่งเหล่านี้จะช่วยเติมเต็มชีวิตคุณให้สมบูรณ์แบบมากขึ้น
เพราะชีวิตไม่ได้ขึ้นอยู่กับงานเพียงอย่างเดียว
แต่ครอบครัวคือสิ่งที่อยู่เบื้องหลังความสำเร็จต่าง ๆ ของคุณด้วย
5. ตั้งใจทำงานอย่างหนัก
เมื่ออยู่ในหน้าที่
ขอให้ตั้งใจทำงานอย่างหนักและเต็มที่กับสิ่งที่ได้รับมอบหมาย
เพื่อแสดงให้บริษัทเห็นว่าคุณมีความตั้งใจจริงและยินดีทำทุกอย่างให้งานออก
มาดีที่สุด แล้วเมื่อไหร่ก็ตามที่อยากจะพักหรือผ่อนคลาย
เชื่อเถอะว่าพวกเขายินดีที่จะให้สิ่งที่คุณต้องการ
เมื่อได้เห็นความทุ่มเทที่มีให้ตลอดมา ดังนั้นการตอบแทนเล็ก ๆ น้อย ๆ
คืนให้กับพนักงานดีเด่นอย่างคุณ
คงไม่ใช่เรื่องยากเกินกว่าจะอนุมัติให้อย่างแน่นอน
6. เวลางานก็ให้ความสนใจในเรื่องงานจริง ๆ
เมื่ออยู่ในเวลางาน ก็ควรรับผิดชอบในหน้าที่อย่างจริงจัง
พักเรื่องที่เข้ามารบกวนจิตใจเอาไว้ก่อน เพราะถ้าเอาแต่คิดฟุ้งซ่าน
มันก็จะส่งผลกระทบต่องานที่ทำอยู่
ทันทีที่คุณมีสมาธิและจดจ่ออยู่กับสิ่งที่ทำ
รับรองคุณจะได้ผลลัพธ์ที่น่าพอใจและคำชื่นชมจากเจ้านาย เผลอ ๆ
อาจได้รับการพิจารณาให้เลื่อนตำแหน่งอีกซะด้วย
7. เมื่ออยู่บ้าน...ขอให้ลืมเรื่องงานทิ้งไปให้หมด
จงใช้เวลาอันแสนมีค่ากับครอบครัวให้คุ้มค่า
อย่าเอางานกลับมาทำที่บ้านโดยใช้ห้องรับแขกเป็นออฟฟิศ
หรือเอาแต่คิดถึงโปรเจกต์งานที่ทำขณะอยู่บนโต๊ะอาหาร จนไม่ได้ใส่ใจคนรอบตัว
ลองคิดดูสิว่าพวกเขาจะรู้สึกยังไง ถ้าครอบครัวคุณพากันออกไปนั่งปิคนิค
แต่คุณเอาโน๊ตบุ๊คไปนั่งทำงาน แถมคุยโทรศัพท์อยู่ตลอดเวลา
มันคงไม่ใช่เวลาของครอบครัวแน่ ๆ
ซึ่งถ้าหากวันหนึ่งคุณกลับมาที่บ้านแล้วพบว่าไม่มีใครอยู่
เหลือไว้เพียงกองเอกสารงานที่ขนมาทำที่บ้าน
คุณจะรู้สึกว่าอะไรมันขาดหายไปบ้างไหม ฉะนั้นแบ่งเวลาให้เป็น งานก็ส่วนงาน
ครอบครัวก็ส่วนครอบครัว อย่าให้สิ่งไหนมันเหลื่อมล้ำมากจนเกินไป
อาจจะเป็นเรื่องที่ทำได้ไม่ง่าย แต่ก็ไม่ได้ยากจนเกินไป
เพื่อรักษาความสมดุลให้กับเรื่องงานและเรื่องส่วนตัวดำเนินไปด้วยกันโดย
ปราศจากปัญหา เพราะทั้งสองสิ่งคือ "ส่วนหนึ่งของชีวิตมนุษย์" ที่ไม่อาจหลีกเลี่ยงได้นั่นเอง
No comments:
Post a Comment